Tytärtäni kiusattiin johdonmukaisesti useiden vuosien ajan
Lapseen kohdistuva kiusaaminen vaikuttaa kiusatun lisäksi myös hänen lähipiiriinsä. Kiusaaminen on hyvin traumatisoivaa koko perheelle ja tilanteessa kaikki tarvitsevat tukea.
Sarin tytär kärsi koko peruskoulun...
Viisi myyttiä ja faktaa korkeasta kolesterolista
MYYTTI #1: Korkea kolesteroli karttaa nuoria ihmisiä
Korkean kolesterolin voisi helposti luulla olevan vain varttuneempien vaiva, mutta tämä ei aina pidä paikkaansa. Noin puolella Euroopan...
Hyvällä hengitysterveydellä koronaa vastaan
Hyvä hengitysterveys voi estää vakavien COVID-19-taudin oireiden ilmaantumista jopa siinä määrin, että tautia sairastava välttyy sairaalahoitoon päätymiseltä. Hengitysterveyttä voi parantaa erityisten hengitysharjoitteiden avulla, jotka...
Lihaskuntoa voi kehittää 90-vuotiaanakin
Jan Sundell on toiminut lääkärinä 22 vuoden ajan ja työskennellyt paljon seniori-ikäisten parissa. Jo nuorena lääkärinä hän teki huolestuttavan havainnon sairaalaan tulevien ikäihmisten kunnosta....
Vantaalla jumpataan virtuaalisesti
Vantaan kaupunki on aloittanut 3. marraskuuta lähtien perinteisten jumppatuntien lisäksi myös virtuaalijumpat.
Jumppaa järjestetään tiistaisin ja torstaisin, kaksi erilaista tuntia peräkkäin. Jumpat ovat jatkoa viime...
Aamukorva kuuntelee yksinäistä senioria
Jos aamun tunnit tuntuvat yksinäisiltä, Aamukorva tarjoaa kuuntelijan jo ennen kukonlaulua.
Kello kolmen ja viiden väliä yöllä nimitetään suden hetkeksi: silloin ihminen on haavoittuvaisimmillaan.
Moni seniorikansalainen...
Onko käsissäsi koronaviruslinko?
Puhelin kulkee mukanamme kaupasta vessaan ja työpaikalta ruokapöytään. Luurissa liikkuvat myös pöpöt. Korona, norovirus, influenssa ja muut mikrobit kulkeutuvat elimistöömme ketterästi puhelimen välityksellä.
Viimeistään kuluneen...
Perhekahvila on henkireikä, josta vanhemmat saavat energiaa
Perhekahvila on tärkeä paikka lapsiperheiden arjessa ja yhteen saattamisessa. Iso syy perhekahvilassa käymiselle on vanhempien ja lasten halu tavata muita ja viettää aikaa yhdessä.
...
Kasvava hoitovelka voi johtaa ennenaikaisiin kuolemiin
Peruuntuneet hoito- ja seurantakäynnit johtavat sydänsairauksien pahenemiseen, uusiin sydäninfarkteihin ja sydänkuolemiin. Kansainvälisten kokemusten mukaan on olemassa riski, että koronaepidemian takia hoitamatta jäävät vaivat voivat...
Maskien käyttö joukkoliikenteessä kasvussa
Helsingin seudun joukkoliikenteessä on ollut voimassa suositus käyttää kasvomaskia nyt runsaan kahden kuukauden ajan, ja maskien käyttö on ollut jatkuvasti hienoisessa nousussa. Tällä hetkellä...