Saunominen kannattaa – vähentää verenpaineen kohoamisen riskiä
Ahkera saunominen vähentää verenpaineen kohoamisen riskiä, havaittiin Itä-Suomen yliopiston laajassa seurantatutkimuksessa. Kohonneen verenpaineen kehittymisen riski oli 4–7 kertaa viikossa saunovilla miehillä lähes 50 prosenttia...
Helpota kiirettä mikrotauoilla
Työpäivien aikana kiireet vievät usein vallan, mutta kiirettä voi helpottaa esimerkiksi muutaman minuutin mittaisten mikrotaukojen avulla.
Kiireettä voi opetella hallitsemaan keskittymällä omiin pysähdyksiin, sanoo...
Influenssarokotukset käynnistyvät Keravalla marraskuussa
Syksyn 2017 influenssarokotukset Keravalla käynnistyvät marraskuussa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittelee seuraaviin riskiryhmiin kuuluvien henkilöiden rokottamista influenssaa vastaan:
65 vuotta täyttäneet (v. 1952 tai...
Joka kymmenes nuori kärsii ongelmallisesta digipelaamisesta
Tuoreen tutkimuksen mukaan lähes joka kymmenes digipelejä pelaava nuori kärsii ongelmapelaamiseen liittyvistä oireista. Ongelmalliseen pelaamiskäyttäytymiseen liittyviä piirteitä ovat runsas pelaaminen, lisääntynyt alakuloisuus ja ahdistuneisuus,...
Keravalainen teko 2017 -äänestys on käynnissä
Keravalla valitaan nyt ensimmäistä kertaa ”Keravalainen teko 2017”. Vuoden keravalaisena tekona palkitaan kuluneen vuoden aikana toteutettu konkreettinen teko, jolla on merkittävästi kehitetty Keravaa ja...
Linnanmäen Vekkula puretaan – uuden suunnitteluun voi vaikuttaa
Linnanmäen Huvipuisto on 67 vuoden ajan muokkautunut kävijä- ja laitemääriltään Suomen suurimmaksi ja suosituimmaksi huvipuistoksi. Yksi Linnanmäen suosituimmista laitteista on jo 60-luvulta palvellut Vekkula.
Vuonna...
Parvekehuolto Oy
Parvekehuolto Oy:n tarina alkoi vuonna 2013. Yrityksen perustaja Esa Hyväri oli aluksi parvekekaihtimien jälleenmyyjä sekä asentaja. Melko pian parvekkeilla ja terasseilla työskennellessään Hyväri huomasi,...
Tutkimus: Suuri osa suomalaisista ei pidä suomalaisia työyhteisöjä erilaisuutta hyväksyvinä
Suomalaisen Työn Liiton teettämän tutkimuksen mukaan suomalaisilla työyhteisöillä on vielä paljon tekemistä erilaisuuden hyväksymisessä, sillä vain kolmasosa suomalaisista pitää suomalaisia työyhteisöjä pääsääntöisesti erilaisuutta hyväksyvinä.
Tutkimuksesta...
Kolmannes venevahingoista sattuu veneilykauden ulkopuolella
Läheskään kaikki venevahingot eivät tapahdu vesillä, paljastavat vahinkotilastot. Syys–huhtikuun aikana sattuu jopa noin kolmannes kaikista venevahingoista. Tässä vinkit, miten pidät veneestäsi huolta myös veneilykauden...
Viemärisaneeraus omakotitaloon viikossa rakenteita rikkomatta
Viemärisaneerauksen parissa toimiva SanFors Oy aloitti toimintansa vuonna 2011, kun omistajat Fredrik Sandström ja Tom Forssell huomasivat, että viemärisukituksia ei tehty juuri lainkaan omakotitaloihin.
Miesten...