Jos tupakoimisesta haluaa päästä eroon, niin siihen on nyt hyvä mahdollisuus sillä 28 päivää ilman -ryhmät alkavat taas Vantaalla.
28 päivää ilman on kaikille sopiva ohjelma tupakoinnin lopettamiseen. Ohjelma koostuu teematapaamisista ja vertaistuesta ja jokainen tapaaminen sisältää lopettamisneuvonnan. Osallistuminen on maksutonta.
28 päivää ilman -tapaamiset auttavat irtautumaan nikotiiniriippuvuudesta. Itselleen sopivia teemoja voi valita joko kasvokkaisista tapaamisista, verkkotapaamisista tai molemmista.
Tapaamiset ovat osallistujalle maksuttomia ja niitä vetävät tehtävään koulutetut ammattilaiset. Verkkotapaamiset toteutetaan Skype for Business -yhteydellä suljettuina ryhminä. Osallistuja saa Skype-tapaamislinkin sähköpostiinsa tapaamista edeltävänä päivänä.
Vantaalla järjestetään kevään aikana kaksi ryhmää:
17.1. klo 8 Tapa, tottumus vai riippuvuus?
31.1. klo 8 Mikä tulee lopettamista?
14.2. klo 8 Jaksanko jatkaa?
28.2. klo 8 Huolenaiheet ja itsepetokset
14.3. klo 8 Vertaistukea kerran kuussa: Sinulle, joka sitä kaipaat
–
28.3. klo 8 Tapa, tottumus vai riippuvuus?
11.4. klo 8 Mikä tulee lopettamista?
25.4. klo 8 Jaksanko jatkaa?
09.5. klo 8 Huolenaiheet ja itsepetokset
23.5. klo 8 Vertaistukea kerran kuussa: Sinulle, joka sitä kaipaat
Paikka: Martinlaakson terveysasema, Laajaniityntie 3, 5. kerros
Ilmoittaudu mukaan osoitteessa http://www.28paivaailman.fi/
28 päivää ilman -toiminta on kehitetty Savuton Kunta ja Savuton pääkaupunkiseutu -projektien yhteistyönä.
Lähde: 28 päivää ilman
