Alkuvuoden liikuntainnostus näkyy myös liikuntatapaturmina
Liian tarmokas kuntoilun tehostartti voi aiheuttaa vammoja, joista toipuminen kestää pitkään. Näin tapaturmien todennäköisyyttä voi pienentää.
Vuodenvaihteen jälkeen liikuntakeskuksissa on jälleen tavallista enemmän kuhinaa,...
Lapsiystävällinen kunta on hyvä kaikenikäisille
Lasten palvelujen kuten varhaiskasvatuksen, koulun ja vapaa-ajan toiminnan painoarvo kunnissa kasvaa, sillä ne jäävät sote- ja maakuntauudistuksessa kuntien vastuulle. Kuntiin tarvitaan päättäjiä, jotka tuntevat...
Tehokas rakentaminen jatkuu Tikkurilassa
Uutta rakentamista Kielotielle
Kielotie 34 - 36 sijaitseva asuinkortteli uusitaan. Kaksi kerrostaloa puretaan ja tilalle rakennetaan tehokkaampaa asuinrakentamista. Korttelista muodostuu jalankulkualuetta, jota katutasossa reunustaa...
Komediaa koko kevään täydeltä Tikkurilassa
Komediaa koko kevään 2017 täydeltä
Ravintola Shamrockin Ilon kautta! -komediaklubi jatkuu kevään 2017 koomikko Eeva Vekin luotsaamana. Jokaiselle klubille kutsutaan hyvä porukka esiintymään, jolla...
Moni jää lumikeleillä kotinsa vangiksi
Moni jää lumikeleillä kotinsa vangiksi
Jokatalvinen taistelu lumikasoja vastaan on totta myös eteläisimmässä Suomessa. Kun lunta sataa paljon, suurimmissa vaikeuksissa eivät ole autoilijat, vaan erilaisia...
Joulukuuset voi upottaa veteen kalojen hyödyksi
Joulukuusta ei Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestön mukaan kannata heittää pois, vaan sen voi kierrättää hyötykäyttöön kalojen hyväksi. Veteen upotetut joulukuuset toimivat erinomaisina kalojen kutualustoina.
Kaupunkien ja suurten...
Leikkiin heittäytyminen tuo iloa ja lisää luovuutta
Leikki tekee hyvää kaikenikäisille.
Leikki on lapselle luontainen tapa toimia ja osallistua. Leikin avulla lapsi oppii monia taitoja, kuten kykyä kuvitella. Leikkimällä lapsi myös hahmottaa...
Joulukuusi saa kyytiä loppiaisena
Joulukuusi saa kyytiä loppiaisena – ohjeet kuusen hävittämiseen
Valtaosa joulukuusen hankkineista vie sen ulos loppiaisena. Toiset heittävät kuuselle hyvästit heti joulun jälkeen uutena vuotena, mutta...
Vuodenvaihde toi muutoksia apteekkiasiointiin
Vuodenvaihteen mukanaan tuomia merkittävimpiä muutoksia ovat paperiresepteistä luopuminen, reseptien voimassaoloajan piteneminen vuodesta kahteen vuoteen sekä peruskorvattavien lääkkeiden hankintavälin tarkempi seuranta.
Joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta kaikki...
Hyvä uudenvuodenlupaus sopii oman arjen rytmiin
Hyvä uudenvuodenlupaus kannustaa pysyvästi terveempään elämään.
”Hyvässä uudenvuodenlupauksessa ihminen hakee todellista muutosta elämäänsä. Kaikkein tärkeintä on, että tehty lupaus sopii ihmisen elämäntyyliin”, kertoo Sydänliiton ravitsemusterapeutti...