Matkailu epidemia-alueille lisää koronavirustartuntojen riskiä Suomessa
Rajojen taas avauduttua matkustus ja lomailu ulkomailla lisääntyvät. Hallitus suosittelee edelleen välttämään tarpeetonta matkustamista muualle paitsi maihin, joiden osalta on luovuttu maahantulon rajoituksista. Perustuslain...
Mökillä jätteitä lajitellaan leväperäisemmin kuin kotioloissa
Suomi on tuhansien järvien ja satojen tuhansien mökkien maa. Laaksoissa, kukkuloilla ja rannoilla on yhteensä puoli miljoonaa mökkiä. Maa- ja metsätalousministeriön vuoden 2016 mökkibarometrin...
Istumatyön vastapainoksi tarvitaan liikuntaa
Epäsäännöllinen vuorotyö haastaa arkirytmiä niin unen, ruokailuin kuin liikkumisenkin osalta. Erityisesti vuorotyössä säännöllinen liikkuminen on yksi erinomainen keino parantaa unta ja ylläpitää hyvää vireyttä....
Pitkä automatka lisää veritulpan riskiä
Laskimotukos eli veritulppa on pitkään paikoillaan istuvan lomalaisen riesa. Pitkiä matkoja istuen matkustavan kannattaa selvittää oma sairastumisriski ja panostaa vaivan ennaltaehkäisyyn.
Koronatilanne on muuttanut suomalaisten...
Nuorten turvatalot auttavat kesälläkin
Monille nuorille kesät voivat olla vaikeita, kun arjen rakenteet katoavat koulujen kesälomien ajaksi. Nyt tilanne on aiempia kesiä kuormittavampi, kun takana on koronan vuoksi...
Viisi vinkkiä kesäliikuntaan – Kokeile uutta ja nauti luontoliikunnasta
Selkä tarvitsee säännöllistä liikettä pysyäkseen terveenä ja toimintakykyisenä. Poikkeusoloissa arkiliikunta ja liikunnan harrastaminen on vähentynyt, mutta moni on suunnannut askeleensa ulos luontoon. Kesäinen luonto...
Saunominen edistää terveyttä
Saunominen kuuluu monen suomalaisen arkeen vuodenaikaan katsomatta, mutta erityisen tiuhaan kiukaat kuumenevat mökeillä ja kodeissa kesäisin. Lauteilla kelpaakin rentoutua, sillä saunomisen tiedetään vaikuttavan terveyteen...
Kesällä pihasta ja puutarhasta pitää nauttia
”Kesällä on tärkeää tarjota kasveilla vettä ja ruokaa eli kastella ja lannoittaa. Kun kasveista pitää huolta, ne kasvavat vahvoiksi ja kestävät paremmin hetkellisiä ääriolosuhteita...
Saaristomeri pelastetaan vain yhdessä toimien
Saaristomerelle laadittu kestävän kehityksen selvitystyö sisältää kolmiosaisen toimenpidesuunnitelman, jolla vähennetään meren ravinnekuormitusta. Selvitystyö julkaistiin YK:n maailman ympäristöpäivänä 5. kesäkuuta.
– Saaristomereen valuu jatkuvasti enemmän...
Lähimmän sydäniskurin voi nyt paikantaa
Lähimmän sydäniskurin voi nyt paikantaa uudistuneessa 112 Suomi -sovelluksessa
Hätäkeskuslaitoksen 1,7 miljoonan käyttäjän 112 Suomi -sovellus on uudistunut. Päivittyneen ulkoasun ja käyttäjää paremmin ohjaavan käyttöliittymän...