Terveys ja hyvinvointi

Kesällä ilmanlaatu oli pääkaupunkiseudulla suurimman osan ajasta hyvä tai tyydyttävä. Vaikka sää oli hyvin lämmin, helteiset olosuhteet eivät erityisesti heikentäneet hengitysilman laatua. - Sääolosuhteet vaikuttavat...

          Työelämässä tulee vastaan monenlaisia haasteita. On resurssipulaa, työntekijöiden työuupumusta ja pahimmillaan pientä kitkaa työpaikan henkilöstön kesken.  Työpaikat ovat nykyisin kovien paineiden alla. Tulosvaatimukset ovat kasvaneet ja niiden tavoittelussa tulee kiire. Tuloskeskeisessä ajatusmaailmassa vallitsee karu paradoksi: pelkkä tavoitteiden tuijottelu vaikuttaa niin, että inhimilliset yksilöt, työntekijät ja heidän hyvinvointinsa unohtuvat. Se taas johtaa tuottavuuden heikkenemiseen. Minkälaista johtamista nykypäivän työpaikalla tarvitaan? - Hyvä esimies...

Hammashoito järjestetään Suur-Matinkylän alueella ostopalveluna keväästä 2019 alkaen, jos Espoon sosiaali- ja terveyslautakunta hyväksyy tätä koskevan esityksen. Samalla kaupungin omissa hammashoitoloissa laajennetaan aukioloaikoja. Suunnitelmissa on,...

Miksi omaa hyvinvointia ja jaksamista tukevien valintojen tekeminen onkaan niin vaikeaa? Terveystalon urheilupsykologi ja psykoterapeutti Päivi Granholmin mukaan valintoihin vaikuttaa merkittävästi, onko kyseessä ulkoinen...

Reko-lähiruokarenkaat ovat levinneet jo isoon osaan Suomea.  Lähiruokarenkaat on tarkoitettu lähialueen asukkaille, jotka haluavat  ostaa paikallista ruokaa suoraan tuottajalta. Ruoan alkuperä, eettisyys ja tuotantotapa ovat alkaneet kiinnostaa kuluttajia...

Taiteiden yönä avattu, Rukalta lähtöisin oleva Ruka Beauty & Wellness -hoitosalonki tuo palan Lappia Helsingin Ullanlinnan Puistokadulle. Hoitola tarjoaa muun muassa ekokosmetologin ja ayurvedahoitajan palveluja...

Kokemus on osoittanut monille, että treeni on helpompaa kaverin kanssa ja ohjaajan silmien alla tulee yrittäneeksi enemmän. On helpompi treenata säännöllisesti, kun on tehnyt...

Koulujen alku käynnistää infektiokauden: lapsen pitkittynyt yskä on tärkeä syy mennä lääkäriin Päiväkodin ja koulun aloitukseen liittyy usein sairastelukierteitä, jotka voivat kuormittaa koko perhettä. Infektiot...

Kyypakkaus taltuttaa käärmeenpureman ja virtsatietulehdus uhkaa, jos uimapukua ei vaihda kuiviin vaatteisiin – kesään liittyy useita terveysuskomuksia, mutta mitkä niistä pitävät paikkansa? Yleislääkäri Toni...

- vain harva ikääntynyt harjoittaa lihaskuntoaan terveyden kannalta riittävästi Voimaharjoittelu ja liikuntamotivaatio kulkevat käsi kädessä Jyväskylän yliopistossa tehty tutkimus osoittaa, että voimaharjoittelu lisää ikääntyneiden liikuntamotivaatiota ja...