Alkuvuoden liikuntainnostus näkyy myös liikuntatapaturmina
Liian tarmokas kuntoilun tehostartti voi aiheuttaa vammoja, joista toipuminen kestää pitkään. Näin tapaturmien todennäköisyyttä voi pienentää.
Vuodenvaihteen jälkeen liikuntakeskuksissa on jälleen tavallista enemmän kuhinaa,...
Lapsiystävällinen kunta on hyvä kaikenikäisille
Lasten palvelujen kuten varhaiskasvatuksen, koulun ja vapaa-ajan toiminnan painoarvo kunnissa kasvaa, sillä ne jäävät sote- ja maakuntauudistuksessa kuntien vastuulle. Kuntiin tarvitaan päättäjiä, jotka tuntevat...
Moni jää lumikeleillä kotinsa vangiksi
Moni jää lumikeleillä kotinsa vangiksi
Jokatalvinen taistelu lumikasoja vastaan on totta myös eteläisimmässä Suomessa. Kun lunta sataa paljon, suurimmissa vaikeuksissa eivät ole autoilijat, vaan erilaisia...
Joulukuuset voi upottaa veteen kalojen hyödyksi
Joulukuusta ei Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestön mukaan kannata heittää pois, vaan sen voi kierrättää hyötykäyttöön kalojen hyväksi. Veteen upotetut joulukuuset toimivat erinomaisina kalojen kutualustoina.
Kaupunkien ja suurten...
Leikkiin heittäytyminen tuo iloa ja lisää luovuutta
Leikki tekee hyvää kaikenikäisille.
Leikki on lapselle luontainen tapa toimia ja osallistua. Leikin avulla lapsi oppii monia taitoja, kuten kykyä kuvitella. Leikkimällä lapsi myös hahmottaa...
Joulukuusi saa kyytiä loppiaisena
Joulukuusi saa kyytiä loppiaisena – ohjeet kuusen hävittämiseen
Valtaosa joulukuusen hankkineista vie sen ulos loppiaisena. Toiset heittävät kuuselle hyvästit heti joulun jälkeen uutena vuotena, mutta...
Vuodenvaihde toi muutoksia apteekkiasiointiin
Vuodenvaihteen mukanaan tuomia merkittävimpiä muutoksia ovat paperiresepteistä luopuminen, reseptien voimassaoloajan piteneminen vuodesta kahteen vuoteen sekä peruskorvattavien lääkkeiden hankintavälin tarkempi seuranta.
Joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta kaikki...
Hyvä uudenvuodenlupaus sopii oman arjen rytmiin
Hyvä uudenvuodenlupaus kannustaa pysyvästi terveempään elämään.
”Hyvässä uudenvuodenlupauksessa ihminen hakee todellista muutosta elämäänsä. Kaikkein tärkeintä on, että tehty lupaus sopii ihmisen elämäntyyliin”, kertoo Sydänliiton ravitsemusterapeutti...
Näin varmistat parhaat joululöylyt
Muutamalla pienellä tarkistuksella varmistetaan parhaat joululöylyt. Puukiukaan arinan kunto kannattaa tarkistaa. Viimeisiään vetelevä, vääntynyt tai halkeillut arina pitää vaihtaa. Jos arina romahtaa kesken lämmityksen,...
Kätevät vinkit herkkujen joulupöytään!
Tänä jouluna hyödynnetään kauniin alkusyksyn mahtavaa marjasatoa joulupöydän herkkuihin. Pirteät puolukat tai karpalot ja miksei myös puutarhojen punaherukat sopivat todella hyvin säväyttämään makeat jouluiset...