Espoon Keskus

Moni jää lumikeleillä kotinsa vangiksi

  Moni jää lumikeleillä kotinsa vangiksi Jokatalvinen taistelu lumikasoja vastaan on totta myös eteläisimmässä Suomessa. Kun lunta sataa paljon, suurimmissa vaikeuksissa eivät ole autoilijat, vaan erilaisia...

Joulukuuset voi upottaa veteen kalojen hyödyksi

Joulukuusta ei Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestön mukaan kannata heittää pois, vaan sen voi kierrättää hyötykäyttöön kalojen hyväksi. Veteen upotetut joulukuuset toimivat erinomaisina kalojen kutualustoina. Kaupunkien ja suurten...

Leikkiin heittäytyminen tuo iloa ja lisää luovuutta

Leikki tekee hyvää kaikenikäisille. Leikki on lapselle luontainen tapa toimia ja osallistua. Leikin avulla lapsi oppii monia taitoja, kuten kykyä kuvitella. Leikkimällä lapsi myös hahmottaa...

Joulukuusi saa kyytiä loppiaisena

Joulukuusi saa kyytiä loppiaisena – ohjeet kuusen hävittämiseen Valtaosa joulukuusen hankkineista vie sen ulos loppiaisena. Toiset heittävät kuuselle hyvästit heti joulun jälkeen uutena vuotena, mutta...

Vuodenvaihde toi muutoksia apteekkiasiointiin

Vuodenvaihteen mukanaan tuomia merkittävimpiä muutoksia ovat paperiresepteistä luopuminen, reseptien voimassaoloajan piteneminen vuodesta kahteen vuoteen sekä peruskorvattavien lääkkeiden hankintavälin tarkempi seuranta. Joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta kaikki...

Hyvä uudenvuodenlupaus sopii oman arjen rytmiin

Hyvä uudenvuodenlupaus kannustaa pysyvästi terveempään elämään. ”Hyvässä uudenvuodenlupauksessa ihminen hakee todellista muutosta elämäänsä. Kaikkein tärkeintä on, että tehty lupaus sopii ihmisen elämäntyyliin”, kertoo Sydänliiton ravitsemusterapeutti...

Näin varmistat parhaat joululöylyt

Muutamalla pienellä tarkistuksella varmistetaan parhaat joululöylyt. Puukiukaan arinan kunto kannattaa tarkistaa. Viimeisiään vetelevä, vääntynyt tai halkeillut arina pitää vaihtaa. Jos arina romahtaa kesken lämmityksen,...

Kätevät vinkit herkkujen joulupöytään!

Tänä jouluna hyödynnetään kauniin alkusyksyn mahtavaa marjasatoa joulupöydän herkkuihin. Pirteät puolukat tai karpalot ja miksei myös puutarhojen punaherukat sopivat todella hyvin säväyttämään makeat jouluiset...

Huolehdi kodin paloturvallisuudesta myös jouluaikaan

Pimeää talvea on ihana valaista kynttilöiden ja ulkotulien avulla. Samalla tärkeää on kuitenkin huolehtia paloturvallisuudesta: Suomessa syttyy vuosittain lähes 3000 asuntopaloa, joista moni olisi...

Psykologin terveiset isänpäivän viettäjille

Isänpäivä ilmestyi suomalaisiin almanakkoihin 1970-luvun alkupuolella. Marraskuun toisena sunnuntaina vietettävään liputuspäivään otettiin mallia äitienpäivästä, joten tapahtumien välillä on aikaeroa sopivasti puoli vuotta. Isyys tai ylipäätään...