Sunnuntain vieraspelistä tuliaisina kaksi sarjapistettä
ToPo Miehet palasi voittojen tielle Jyväskylässä murskaluvuin 84-55.
Torpan Pojat matkusti sunnuntaina Jyväskylä Basketball Academyn vieraaksi. Ottelu eteni ToPon komennossa pitkälti alusta loppuun vaikka välillä...
Miehille avausvoitto kotiparketilla
ToPon miehet kukistivat tiukassa trillerissä Ynni koripallon lukemin 80-75. ToPo kävi jo 20 pisteen johdossa, kunnes vieraat yltyivät taistoon käyden jopa johtoasemassa.
ToPo taisteli kuitenkin...
Helsingin hiihtokausi alkaa lokakuussa
Aika kaivaa sukset esiin, sillä tulevan talven hiihtokausi käynnistyy jo ensi viikolla. Vain noin vartin päässä Helsingin keskustassa toimiva Kivikon hiihtohalli avaa ovensa hiihtäjille...
Leppävaaran urheilutaloon rakennetaan aiottua isompi kuntosali
Leppävaaran uuteen urheiluhalliin tulee tuplasti alkuperäistä suunnitelmaa suurempi kuntosali.
Urheiluhallin tarveselvityksessä esitettiin 100 neliömetrin kokoista kuntosalia, mutta urheiluhallin tilaohjelmassa kuntosali on 200 neliömetriä. Kuntosalin suurentamista...
Elämäntapamuutos vaatii motivaatiota, aikaa ja malttia
Miksi omaa hyvinvointia ja jaksamista tukevien valintojen tekeminen onkaan niin vaikeaa? Terveystalon urheilupsykologi ja psykoterapeutti Päivi Granholmin mukaan valintoihin vaikuttaa merkittävästi, onko kyseessä ulkoinen...
Ryhmäliikunta madaltaa ”treenikynnystä”
Kokemus on osoittanut monille, että treeni on helpompaa kaverin kanssa ja ohjaajan silmien alla tulee yrittäneeksi enemmän. On helpompi treenata säännöllisesti, kun on tehnyt...
Laura Juhola ja Noora Lakaniemi jatkavat ToPossa!
ToPo Naisten takakenttä sai mahtavia uutisia kun edelliskauden pyörremyrskykaksikko Laura Juhola ja Noora Lakaniemi solmivat vuoden jatkosopimukset. Uutena kasvona tähtipaidassa nähdään nuori ja taitava,...
Miesten valmennustiimi uudistuu
Torpan Poikien miesten edustusjoukkueen pre season on täydessä vauhdissa. Kesätreenejä on vedetty uuden valmennustiimin johdolla niin Kisiksen parketilla, Paltsin kentällä kuin joogaa Munkan “Härkähaka”-puistossa...
Voimaharjoittelu ja liikuntamotivaatio kulkevat käsi kädessä
- vain harva ikääntynyt harjoittaa lihaskuntoaan terveyden kannalta riittävästi
Voimaharjoittelu ja liikuntamotivaatio kulkevat käsi kädessä
Jyväskylän yliopistossa tehty tutkimus osoittaa, että voimaharjoittelu lisää ikääntyneiden liikuntamotivaatiota ja...
Legendan paluu
Kari-Pekka Klinga palaa ToPo Naisten päävalmentajaksi
Pere ei esittelyjä kaipaa, mutta kerrotaan nyt kertauksen vuoksi. Pelaajaurallaan Klinga toimi Torpan Poikien kapteenina, voitti kuusi Suomen mestaruutta...