Syötkö stressiin tai suruun? Näillä vinkeillä taltutat tunnesyömisen
Arkiväsymyksen keskellä mielihyvää haetaan usein syömisestä, ja stressaantuneena suklaalevy hupenee kuin itsestään. Ravitsemusterapeutti kertoo, kuinka tunnesyömisen kierteestä pääsee irti.
Rankan työpäivän päätteeksi moni suomalainen suuntaa...
Helsingin hiihtokausi alkaa lokakuussa
Aika kaivaa sukset esiin, sillä tulevan talven hiihtokausi käynnistyy jo ensi viikolla. Vain noin vartin päässä Helsingin keskustassa toimiva Kivikon hiihtohalli avaa ovensa hiihtäjille...
Kannattaako lapselle antaa yskänlääkettä?
Tarhoista ja kouluista kantautuu lapsiperheisiin herkästi hengitystieinfektioita. Yskänlääkkeitä ei kuitenkaan enää suositella annettavaksi flunssaiselle ja yskästä kärsivälle lapselle, Terveystalo tiedottaa.
– Virusinfektioon liittyvä yskä häviää...
Migreeniä ymmärretään huonosti – sairaudella on yhteiskunnallisia vaikutuksia
Migreeni vaikuttaa voimakkaasti ja laaja-alaisesti paitsi sitä sairastavien elämään myös yhteiskuntaan. Tuoreessa, kansainvälisessä My Migraine Voice -kyselytutkimuksessa selvisi, että heikentynyt elämänlaatu, syyllisyys, avuttomuus, turhautuneisuus,...
HSY tiedottaa: Pääkaupunkiseudun ilmanlaatu säilyi hyvänä kesähelteissä
Kesällä ilmanlaatu oli pääkaupunkiseudulla suurimman osan ajasta hyvä tai tyydyttävä. Vaikka sää oli hyvin lämmin, helteiset olosuhteet eivät erityisesti heikentäneet hengitysilman laatua.
- Sääolosuhteet vaikuttavat...
Työelämässä tulee vastaan monenlaisia haasteita – miten työn vaatimusten ristipaineessa selviää?
Työelämässä tulee vastaan monenlaisia haasteita. On resurssipulaa, työntekijöiden työuupumusta ja pahimmillaan pientä kitkaa työpaikan henkilöstön kesken.
Työpaikat ovat nykyisin kovien paineiden alla. Tulosvaatimukset ovat kasvaneet ja niiden tavoittelussa tulee kiire. Tuloskeskeisessä ajatusmaailmassa vallitsee karu
paradoksi: pelkkä tavoitteiden tuijottelu vaikuttaa niin, että inhimilliset yksilöt, työntekijät ja heidän hyvinvointinsa unohtuvat. Se taas johtaa tuottavuuden heikkenemiseen.
Minkälaista johtamista nykypäivän työpaikalla tarvitaan?
- Hyvä esimies...
Matinkylään hammashoitoa ostopalveluna ja kaupungin omiin hammashoitoloihin laajempia aukioloaikoja
Hammashoito järjestetään Suur-Matinkylän alueella ostopalveluna keväästä 2019 alkaen, jos Espoon sosiaali- ja terveyslautakunta hyväksyy tätä koskevan esityksen. Samalla kaupungin omissa hammashoitoloissa laajennetaan aukioloaikoja.
Suunnitelmissa on,...
Elämäntapamuutos vaatii motivaatiota, aikaa ja malttia
Miksi omaa hyvinvointia ja jaksamista tukevien valintojen tekeminen onkaan niin vaikeaa? Terveystalon urheilupsykologi ja psykoterapeutti Päivi Granholmin mukaan valintoihin vaikuttaa merkittävästi, onko kyseessä ulkoinen...
Reko kiinnittää huomion vastuulliseen ruoantuotantoon – ”haluamme tietää mitä syömme”
Reko-lähiruokarenkaat ovat levinneet jo isoon osaan Suomea.
Lähiruokarenkaat on tarkoitettu lähialueen asukkaille, jotka haluavat
ostaa paikallista ruokaa suoraan tuottajalta.
Ruoan alkuperä, eettisyys ja tuotantotapa ovat alkaneet kiinnostaa kuluttajia...
Ullanlinnan uudessa hoitosalongissa rentoudutaan kuin Lapin matkalla
Taiteiden yönä avattu, Rukalta lähtöisin oleva Ruka Beauty & Wellness -hoitosalonki tuo palan Lappia Helsingin Ullanlinnan Puistokadulle.
Hoitola tarjoaa muun muassa ekokosmetologin ja ayurvedahoitajan palveluja...