Haluatko lopettaa tupakoimisen? Osallistu maksuttomaan lopettamisneuvontaan

Jos tupakoimisesta haluaa päästä eroon, niin siihen on nyt hyvä mahdollisuus sillä 28 päivää ilman -ryhmät alkavat taas Vantaalla.

28 päivää ilman on kaikille sopiva ohjelma tupakoinnin lopettamiseen. Ohjelma koostuu teematapaamisista ja vertaistuesta ja jokainen tapaaminen sisältää lopettamisneuvonnan. Osallistuminen on maksutonta.

28 päivää ilman -tapaamiset auttavat irtautumaan nikotiiniriippuvuudesta. Itselleen sopivia teemoja voi valita joko kasvokkaisista tapaamisista, verkkotapaamisista  tai molemmista.

Tapaamiset ovat osallistujalle maksuttomia ja niitä vetävät tehtävään koulutetut ammattilaiset. Verkkotapaamiset toteutetaan Skype for Business -yhteydellä suljettuina ryhminä. Osallistuja saa Skype-tapaamislinkin sähköpostiinsa tapaamista edeltävänä päivänä.

Vantaalla järjestetään kevään aikana kaksi ryhmää:

17.1. klo 8 Tapa, tottumus vai riippuvuus?

31.1. klo 8 Mikä tulee lopettamista?

14.2. klo 8 Jaksanko jatkaa?

28.2. klo 8 Huolenaiheet ja itsepetokset

14.3. klo 8 Vertaistukea kerran kuussa: Sinulle, joka sitä kaipaat

28.3. klo 8 Tapa, tottumus vai riippuvuus?

11.4. klo 8 Mikä tulee lopettamista?

25.4. klo 8 Jaksanko jatkaa?

09.5. klo 8 Huolenaiheet ja itsepetokset

23.5. klo 8 Vertaistukea kerran kuussa: Sinulle, joka sitä kaipaat

Paikka: Martinlaakson terveysasema, Laajaniityntie 3, 5. kerros

Ilmoittaudu mukaan osoitteessa http://www.28paivaailman.fi/

28 päivää ilman -toiminta on kehitetty Savuton Kunta ja Savuton pääkaupunkiseutu -projektien yhteistyönä.

Lähde: 28 päivää ilman

JAA